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洗髓，听起来好像是一件事，可实际上药效发挥起来往往不止三个阶段：
首先，最猛烈的药效便是将血肉和经络内脏逐一破坏；
然后才是吸取其中的杂质；
再来就是修复刚刚被破坏的一切。
而其中最重要的除了破坏力的权衡以及修复能力的充足，还要提供足够的元气和灵力，让血肉经脉和内脏在被破坏又修复的同时，还不消耗身体本身的元气。
温情一边往锅里添加药材，一边不甚走心地安抚坐在锅里被“煮”的魏无羡道：“你之前才拔除了体内的阴气和怨气，想要承受能修复丹田的洗髓还有些困难，所以这些药材都是为你炼体之用，等到你补足从前伤病带来的缺失之后，咱们就能出门找药了。”
时影坐在灶台后面看时机增减柴火控制火候，三人很快就闻到了隔壁传来霸道奇香——那是江澄在隔壁做卤味的
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